منتديات اطفال كول


منتديات اطفال كول
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

الواحه الاسلاميه - المنتدي الادبي - بيت الطفل وقصص وحواديت للاطفال - عالم الطبخ والحلويات - عالم الموبايلات  - الكمبيوتر والانترنت - منتدي خاص للبنات - منتدي خاص للشباب المستقبل - اهلا بك زائرنا العزيز انت معنا ستقضي امتع الاوقات- نكت مضحكه -نادي رياضي - صحة الطفلثقافه وعلومات - تهنئه واهداءات - دردشه وشات  -معانا ستقضي وقتا مسليا وستتعرف اصدقاء واصحاب  

المشرف المميز لهذا الاسبوع : ا برنسية قمر العضو المميز لهذا الاسبوع: doha الموضوع المميز لهذا الاسبوع: موضوع يستحق99 رد
صفحة التبادل الاعلاني هنآ
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صوري و انا كيييوت
2012-07-23, 4:05 pm من طرف آلشيخـھہ

» انا عضوه جديده
2011-11-30, 11:58 pm من طرف moaz-cool

» عضوة جديدة طق طق طق
2011-11-30, 11:54 pm من طرف moaz-cool

» wصور خدع البصر
2011-11-06, 1:46 am من طرف توتي فراولة

» حالى البالونات ...
2011-11-05, 2:15 pm من طرف توتي فراولة

» نكت م ض ح ك ه
2011-11-05, 11:19 am من طرف توتي فراولة

» نكت مضحكة جدا
2011-08-21, 11:38 am من طرف دلوعةماما

» صوت الى اهلى فريق
2011-08-15, 5:09 pm من طرف القناص

» الفرووووج بالاسكريم يم يم
2011-08-15, 4:31 pm من طرف القناص

المواضيع الأخيرة
» صوري و انا كيييوت
2012-07-23, 4:05 pm من طرف آلشيخـھہ

» انا عضوه جديده
2011-11-30, 11:58 pm من طرف moaz-cool

» عضوة جديدة طق طق طق
2011-11-30, 11:54 pm من طرف moaz-cool

» wصور خدع البصر
2011-11-06, 1:46 am من طرف توتي فراولة

» حالى البالونات ...
2011-11-05, 2:15 pm من طرف توتي فراولة

» نكت م ض ح ك ه
2011-11-05, 11:19 am من طرف توتي فراولة

» نكت مضحكة جدا
2011-08-21, 11:38 am من طرف دلوعةماما

» صوت الى اهلى فريق
2011-08-15, 5:09 pm من طرف القناص

» الفرووووج بالاسكريم يم يم
2011-08-15, 4:31 pm من طرف القناص

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
منتدى
التبادل الاعلاني
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 هل تعلم أن المشي يقوي الذاكرة..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: هل تعلم أن المشي يقوي الذاكرة..    2010-11-22, 6:55 am

أفادت دراسة فرنسية حديثة أن المشى اليومى لمدة ساعة يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول و يزيد اللياقة ويمنع النسيان واضطرابات الذاكرة فى الشيخوخة .. أو على الأقل يؤخر حدوثها و يقلل من تأثيرها.
و ذلك لأن المشى يحسن من الدورة الدموية فى المخ والجسم عن طريق وصول الدم بكميات كافية للمخ محملا بالأكسجين و الجلوكوز و المواد المغذية للجهاز العصبى.
و أوضحت الدراسة إن الرياضة تساهم فى افراز مادة كيماوية فى المخ ترفع الروح المعنوية تدعى (بيتا إندورفين) و ذلك بعد ممارسة التمرينات الرياضية لمدة 20 دقيقة و كلما زاد وقت الرياضة زاد تأثير هذه المادة فى رفع الروح المعنوية ).
و خلصت الدراسة إلى إن المشى يخفف الضغوط النفسية ويحسن من الحال المزاجية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moaz-cool
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 357
نقاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 05/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم أن المشي يقوي الذاكرة..    2010-11-25, 1:25 am

شكراااااااا لك اخى المحترم على الموضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moaz00000.ba7r.org
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم أن المشي يقوي الذاكرة..    2010-11-25, 8:45 am

مشكور معاذ سامي على المرور اسعدني تواجدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الالوان
مشرفة قسم البنات
مشرفة قسم البنات
avatar

عدد المساهمات : 89
نقاط : 132
تاريخ التسجيل : 11/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم أن المشي يقوي الذاكرة..    2010-11-26, 2:05 am

اللة يعطييك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل تعلم أن المشي يقوي الذاكرة..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اطفال كول :: الصحة :: عيادة طفلي الصحية-
انتقل الى: